Помогает людям
по соседству становиться
красивее

Минигруппы

Пилатес

Помогает восстановиться после болезни или травмы; возвращает форму после беременности. Вы научитесь контролировать тело, аккуратно растягивать мышцы, следить за дыханием. Тренировки имитируют естественные нагрузки, поэтому не вредят позвоночнику и суставам.

Петли TRX

Нравятся тем, кто ищет разнообразия и хочет быстрого результата. Упражнения на весу нагружают все мышцы: вы будете балансировать, потеть и быстро худеть. Это тренировки с собственным весом, без штанги и грузов, поэтому подходят людям с травмами суставов и позвоночника.

CrossFit

Тренировки никогда не повторяются и выжимают максимум. Вы будете тягать гири и штанги, подтягиваться на перекладине, карабкаться по канатам и грести на тренажере, как веслами на лодке. А еще CrossFit — командный спорт, это добавляет ему азарта.

6000

Десять занятий в группе до 8 человек

Персональные тренировки

Личный тренер

Поможет определить цель. Похудеть к лету, стать сильнее к соревнованиям по боксу, сделать рельефный торс к вечеринке — тренер приведет к цели в срок.

Поможет развиваться гармонично. Перекаченные плечи и тоненькие ножки; фигура худая, но угловатая — тренер такого не допустит.

Разработает программу питания. Не волнуйтесь: диета будет реалистичной — тренер не попросит голодать или отказывать себе во всем.

Научит выполнять упражнения правильно. Прогресс будет быстрым, а травм не будет, потому что тренер знает, как правильно.

16600

Десять тренировок с тренером и свободное посещение фитнес-клуба

Команда

МАСТЕР-ТРЕНЕР

15690 Created with Sketch.

Свободное посещение фитнес-клуба, 15 сеансов массажа, 15 персональных и 50 групповых тренировок

Телефон для связи Укажите номер, чтобы тренер согласовал время Менеджер позвонит, чтобы уточнить время
Записаться

Массаж и солярий

14

Минута загара

1500

Классический массаж